Yuk Cari Tahu!

Saran standar untuk bagaimana hidup lebih lama mencakup perubahan gaya hidup yang biasanya menantang bagi orang yang memiliki kebiasaan buruk dan kehidupan yang sibuk: tidak merokok, hanya minum (minuman keras) dalam jumlah sedang, olahraga, menurunkan berat badan, tidur dengan baik. Tapi ada juga beberapa cara spesifik dan sangat sederhana (serta murah) yang memungkinkan Anda - atau anak-anak Anda - akan hidup lebih lama, hidup lebih sehat. Berikut adalah lima tips umur panjang sederhana, semua berdasarkan penelitian terbaru: Berdiri : Bagi mereka yang biasa terjebak di kursi kantor atau di sofa rumah untuk waktu yang lama, melanggar kebiasaan itu bisa sangat sehat. Duduk kurang dari tiga jam sehari menambahkan dua tahun harapan hidup Anda, ungkap sebuah penelitian terbaru. Penelitian lain menemukan bahwa budaya duduk meningkatkan sekitar 173.000 kasus kanker per tahun. Duduk juga meningkatkan risiko diabetes dan obesitas, dua hal yang diketahui mempersingkat hidup. Jika Anda h

Urusan mempercantik blog agar terlihat menarik memang merupakan salah satu kesibukan para blogger. Ada saja usaha-usaha yang dilakukan agar blog tidak terlihat terlalu sederhana atau miskin 'make up'. Salah satu cara menambah daya tarik blog agar terlihat kaya adalah dengan menambahkan menu dan submenu. Di Blogger sendiri sebenarnya ada fasilitas Pages yang bisa anda tambahkan di Layout dengan cara klik Add a Gadget kemudian pilih Pages sehingga urusan menampilkan menu tak ada masalah. Hanya ketika hendak menambah sub menu timbul kesulitan karena memang tak ada fasilitas untuk itu. Jika anda bermaksud menambahkan sub menu pada menu yang sudah ada, lakukan saja langkah berikut ini: 1. Copy seluruh kode berikut ini: <style> /* -- Menu Horizontal + Sub Menu-- */ #cat-nav {background:#156994;margin:0 15px;padding:0;height:35px;} #cat-nav a { color:#eee; text-decoration:none; text-shadow: #033148 0px 1px 0px;border-right:1px solid #156994;} #cat-nav a:hov